RICETTE DI FERRO CONTRO L'ANEMIA - RICETTE DI SALUTE RIPIENE

Ricette ricche di ferro per combattere l'anemia



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Ecco come preparare 5 ricette ricche di ferro per battere l'anemia da carenza di ferro, comune nei bambini, nelle donne incinte e negli anziani. Gli alimenti che contengono più ferro sono di colore scuro, con fagioli, barbabietole e bistecca che sono i più conosciuti e devono essere nella dieta per curare l'anemia, ma per una varietà di diete, seguire altre gustose ricette con ingredienti ricchi di ferro, che può essere consumato in diversi momenti della giornata. 1.