Un ottimo trattamento domiciliare per la gengivite è, dopo aver lavato i denti, sciacquare la bocca con acqua ossigenata o soluzione di clorexidina diluita in acqua, come sostituto di collutori come Listerine e Cepacol, ad esempio.
L'uso di perossido di idrogeno o clorexidina aiuta ad eliminare i batteri che causano la gengivite perché queste sostanze hanno un'azione anti-batterica e antisettica, essendo un'alternativa all'uso di un collutorio, solitamente presente nelle farmacie e nei supermercati. Non è necessario risciacquare la bocca con acqua dopo questa procedura, ma se non ti piace il sapore in bocca, puoi farlo.
La gengivite è un'infiammazione delle gengive causata dall'accumulo di placca tra i denti e le gengive, causata da scarsa igiene orale. Il suo sintomo principale sono le gengive rosse e gonfie e il sanguinamento che si verifica quando si lavano i denti o spontaneamente. Il miglior trattamento per fermare il sanguinamento delle gengive e la loro infiammazione è rimuovere completamente tutto il tartaro accumulato, che può essere fatto a casa o presso l'ufficio del dentista.
Come spazzolare correttamente i denti
Per lavarsi i denti in modo efficiente rimuovendo tutti i residui di cibo dall'interno della bocca, inclusa la piastra della batteria, procedi nel seguente modo:
- Filo interdentale tra tutti i denti 1 volta al giorno. Per coloro che hanno denti molto stretti e filo interdentale e causano sanguinamento, è possibile utilizzare un nastro dentale, che è più sottile e non fa male;
- Metti il dentifricio sul pennello, la quantità ideale è la dimensione dell'unghia del dito;
- Aggiungere un po 'di bicarbonato di sodio o di polvere di curcuma (solo una volta alla settimana);
- Spazzolare prima i denti anteriori, orizzontalmente, verticalmente e circolarmente;
- Quindi spazzolare i denti posteriori, iniziando dai denti inferiori e poi dai denti superiori.
- Quindi sciacquare la bocca con acqua fino a quando non è completamente pulita;
- Infine, si dovrebbe fare collutorio con collutorio, che può essere perossido di idrogeno o clorexidina diluito in acqua. Ma questo passaggio deve essere seguito solo una volta al giorno, preferibilmente prima di andare a letto.
La quantità raccomandata di perossido di idrogeno o clorexidina è di 10 ml diluita in 1/4 di tazza di acqua per fare sciacqui per 1 minuto. L'effetto del perossido di idrogeno e della clorexidina dura circa 8 ore.
Questo passo per passo dovrebbe essere fatto rigorosamente ogni giorno in modo da avere i risultati attesi. Ma per prendersi cura della salute orale, oltre a lavarsi i denti correttamente, è anche importante andare dal dentista almeno una volta all'anno per verificare la presenza di cavità o se è necessario rimuovere il tartaro con specifici apparecchi dentistici.
Lo spazzolino elettrico è più indicato
Spazzolare i denti con uno spazzolino elettrico è un ottimo modo per migliorare l'igiene orale perché pulisce i denti meglio rimuovendo i residui di cibo ed è più efficiente della spazzola a mano.
Lo spazzolino elettrico è particolarmente adatto a persone che hanno difficoltà nel coordinare, sono costretti a letto o hanno debolezza nelle loro mani, ma chiunque può trarre beneficio dal suo utilizzo, compresi i bambini, nel qual caso è necessario acquistare un pennello di dente elettrico infantile perché ha la testa più piccola, essendo più efficiente per lavarsi i piccoli denti del latte.
