L'assunzione di questo tè può essere indicata per controllare l'ipertensione quando è superiore a 140 x 90 mm Hg, ma non presenta altri sintomi, come forte mal di testa, nausea, visione offuscata e vertigini. In presenza di questi sintomi e pressione alta, l'individuo dovrebbe andare immediatamente al pronto soccorso per prendere un medicinale per abbassare la pressione.
Tè di ibisco per alta pressione sanguigna
La tisana per l'ipertensione arteriosa è un ottimo rimedio casalingo per abbassare la pressione perché consiste di ibisco, che ha proprietà antiipertensive, diuretiche e lenitive, margherita e rosmarino, che hanno anche un'azione diuretica e lenitiva.
ingredienti
- 1 cucchiaio di fiori di ibisco
- 3 cucchiai di foglie di margherita essiccate
- 4 cucchiaini di foglie di rosmarino essiccate
- 1 litro di acqua
Modalità di preparazione
Metti a bollire l'acqua insieme alle erbe. Lasciare riposare per circa 5-10 minuti, filtrare, se necessario, addolcire con 1 cucchiaino di miele e bere da 3 a 4 tazze di tè al giorno a intervalli di pasto.
Oltre a questo rimedio casalingo per l'ipertensione, l'individuo dovrebbe seguire una dieta a basso contenuto di sale e praticare un regolare esercizio fisico, ad esempio 30 minuti a piedi circa 3 volte a settimana.
Attenzione: questi tè sono controindicati in gravidanza, allattamento e per persone con problemi alla prostata, gastroenterite, gastrite o ulcere allo stomaco.
Tè Embaúba per la pressione alta
Il tè Embaúba per l'ipertensione ha proprietà cardiotoniche e diuretiche che aiutano a bilanciare l'eccesso di liquidi nei vasi, abbassando la pressione sanguigna.
ingredienti
- 3 cucchiaini di foglie tritate di Embaúba
- 500 ml di acqua bollente
Modalità di preparazione
Aggiungere gli ingredienti e lasciare riposare per 5 minuti. Quindi filtrare e bere 3 tazze di infusione al giorno.
Per controllare la pressione, è importante evitare i fattori di rischio della malattia adottando uno stile di vita sano, con un regolare esercizio fisico e un basso consumo di sale e sodio, presente negli alimenti industrializzati.
Questi rimedi casalinghi sono ottimi per abbassare la pressione sanguigna, ma l'individuo non deve smettere di prendere il medicinale per abbassare la pressione indicata dal medico.
Link utili:
- Alta pressione
- Rimedio domestico per alta pressione sanguigna in gravidanza
- Rimedio domestico per la pressione alta
