Il resveratrolo è un fitonutriente di origine vegetale che aiuta a migliorare la salute agendo per prevenire il cancro migliorando l'aspetto della pelle, abbassando il colesterolo ed eliminando le tossine dal corpo, che fornisce benessere.
Questo fitonutriente può essere trovato in succo d'uva intero, vino rosso o cacao e può essere consumato mangiando questi cibi, o prendendo integratori di resveratrolo.
Benefici del resveratrolo
Resveratrol ha diversi vantaggi tra cui:
- Migliora l'aspetto della pelle e previene l'invecchiamento precoce;
- Aiuta a purificare e disintossicare il corpo, facilitando la perdita di peso;
- Proteggi il corpo dalle malattie cardiovascolari;
- Aiuta a ridurre il colesterolo cattivo (colesterolo LDL);
- Migliora la guarigione delle ferite;
- Aiuta a combattere l'infiammazione.
Inoltre, il resveratrolo ha proprietà antitumorali, proteggendo il corpo da vari tumori come il cancro del colon o della prostata, sopprimendo la proliferazione di una grande varietà di cellule tumorali.
Le proprietà del resveratrolo includono proprietà antiossidanti, antitumorali, antivirali, protettive, antinfiammatorie e antinvecchiamento.
Come usare Resveratrol per perdere peso
Il resveratrolo si snellisce perché stimola il corpo a rilasciare un ormone chiamato adiponectina, che aiuta il corpo a bruciare i grassi.
Anche se il resveratrolo si trova nelle uve rosse e viola e nel vino rosso, non è consigliabile consumare questi alimenti per perdere peso perché hanno molte calorie. Pertanto, per dimagrire con resveratrolo è indicato assumere 150 mg di resveratrolo in capsule.
Quando non si usa
Il resveratrolo non deve essere usato da donne in gravidanza o allattamento o bambini senza il consiglio di un medico o un nutrizionista.
Come prendere il supplemento di resveratrolo
Il resveratrolo può essere trovato sotto forma di integratori alimentari in capsule, che devono essere assunti secondo le linee guida fornite sulla confezione del prodotto. In generale, si consiglia di assumere tra 250 mg e 500 mg di resveratrolo al giorno, secondo le linee guida fornite dal proprio medico o nutrizionista.
Fascia di prezzo
Questi supplementi costano tra 20 e 100 reais e possono essere acquistati presso negozi supplementari, da prodotti naturali o nei negozi online.
