COME FARE UN MASSAGGIO PER ALLEVIARE IL MAL DI TESTA - PRATICA GENERALE

3 passaggi per alleviare il mal di testa con il massaggio



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Un buon massaggio contro il mal di testa consiste nel premere leggermente con movimenti circolari alcuni punti strategici della testa, come le tempie, la nuca e la sommità della testa. Per iniziare dovresti sciogliere i capelli e respirare profondamente, lentamente, per circa 2 minuti, cercando di rilassarti un po '.