SALUTE DEL CUORE - MALATTIE CARDIACHE

Salute del cuore



Scelta Del Redattore
I sintomi dell'utero infantile
I sintomi dell'utero infantile
Per mantenere la salute del cuore e prevenire l'insorgenza di malattie cardiovascolari, è importante adottare uno stile di vita sano ed evitare situazioni che danneggiano la salute dell'individuo. Quindi, alcuni suggerimenti utili per migliorare la salute del cuore sono: Esercitare regolarmente, come camminare o nuotare; Non fumare; Evitare bevande alcoliche; Perdere peso; Fare una dieta equilibrata: evitare grassi, carne rossa e sale, preferendo verdure, frutta e carni bianche; Controllare i livelli di pressione sanguigna; Controllo del diabete; Controllo dei livelli di zucchero nel sa