Il versamento articolare consiste nell'accumulo di fluido in un'articolazione del corpo, causato da ictus, cadute, infezioni o malattie croniche delle articolazioni, come l'artrite reumatoide o la gotta. Popolarmente si chiama "acqua del ginocchio".
Generalmente, il versamento articolare è più frequente nel ginocchio a causa dell'uso eccessivo di questa articolazione per correre o camminare, ad esempio, causando gonfiore al ginocchio. Tuttavia, il colpo può verificarsi in qualsiasi articolazione del corpo come caviglia, spalla o anca.
L'effusione congiunta è di guarigione e di solito il trattamento viene effettuato con la terapia fisica per facilitare l'assorbimento del liquido, riducendo i suoi sintomi. A casa, la persona può mettere un impacco freddo per 15 minuti per ridurre il gonfiore locale. Vedi: Quando usare l'impacco caldo o freddo.
7 passaggi per il trattamento dell'effusione articolare
Il trattamento del versamento articolare dovrebbe essere guidato da un ortopedico o un fisioterapista e può essere fatto con:
1. Protezione e riposo: finché il dolore persiste, l'articolazione dolorosa dovrebbe essere protetta. Ad esempio, quando il ginocchio è colpito, devono essere usate stampelle o ginocchiere fino a quando non si può camminare senza dolore;
2. Applicare il ghiaccio: gli impacchi di ghiaccio tritati sono utili per disinfettare e alleviare il dolore. Lasciare agire per 15 minuti, mettendo un panno sottile attorno alla sacca di ghiaccio in modo che non bruci la pelle;
3. Bendaggio: bendare l'articolazione dolorante con una garza facendo una leggera pressione aiuta a controllare il gonfiore;
4. Sollevare l'arto interessato: se le ginocchia sono gonfie, dovresti sdraiarti sul letto o sul divano e posizionare un cuscino sotto il ginocchio in modo che la gamba sia inclinata verso l'alto;
5. Massaggio: il massaggio ai piedi dell'anca è efficace per alleviare il dolore e il gonfiore;
6. Farmaci anti-infiammatori: il medico può prescrivere ibuprofene o diclofenac, aiuta a ridurre l'infiammazione dell'articolazione, diminuendo il dolore. Questi rimedi possono essere assunti sotto forma di compresse o mediante iniezione (infusione) nell'articolazione interessata. Può anche aiutare a prendere il tè di sucupira perché contiene proprietà antinfiammatorie, antireumatiche e analgesiche. Vedere di più in: tè Sucupira per l'artrosi e i reumatismi.
7. Aspirazione del liquido: può essere utilizzato nei casi più gravi per rimuovere il liquido in eccesso con un ago nell'ambulatorio del medico o in ospedale.
Fisioterapia per versamento articolare
Fisioterapia comporta esercizi che aiutano a rafforzare l'articolazione e migliorare la circolazione del sangue drenando il liquido in eccesso. Questi esercizi dovrebbero essere appropriati per l'articolazione interessata e quindi è importante ricevere una guida da un fisioterapista.
Inizialmente gli esercizi dovrebbero essere eseguiti lentamente e progressivamente ed è anche importante utilizzare la tecnica di mobilizzazione articolare, che consiste in piccoli movimenti articolari che aumentano la lubrificazione intra-articolare e riducono il cracking.
esercizi
Alcuni esercizi di articolazione del ginocchio, che possono essere indicati dal fisioterapista, includono:
- Stare quindi piegare lentamente il ginocchio interessato, come mostrato nella figura 1, e ripetere da 8 a 10 volte, per 3 serie;
- Sedersi su una sedia con entrambi i piedi sul pavimento e allungare lentamente la gamba con il ginocchio interessato 10 volte, ripetendo per 3 set;
- Sdraiati su un letto e metti un asciugamano arrotolato sotto il ginocchio interessato, quindi spingi la gamba verso il basso senza piegare il ginocchio e ripeti 8-10 volte, ripetendo per 3 set.
Si consiglia di effettuare intervalli di 30 secondi tra ciascuna serie di esercizi per evitare un'eccessiva usura articolare e un peggioramento dei sintomi.
Vedi anche tutto ciò che puoi fare a casa per curare il tuo ginocchio.
Sintomi di versamento articolare
I sintomi di versamento articolare possono includere:
- Gonfiore dell'articolazione colpita;
- Dolore nell'articolazione colpita;
- Difficoltà nel muovere l'articolazione colpita.
I sintomi possono variare di intensità a seconda del tipo di occupazione dell'individuo. La diagnosi di versamento articolare viene effettuata dall'ortopedico attraverso l'osservazione di sintomi ed esami come radiografia o risonanza magnetica.
