COME RENDERE FLESSIBILE LA DIETA E SMETTERE DI COMBATTERE CON LE SQUAME! - DIETA E NUTRIZIONE

Come rendere la dieta flessibile e mangiare tutto



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Cos'è il Tryptanol?
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La dieta flessibile si basa sulla conoscenza di alimenti e macronutrienti, che sono suddivisi in carboidrati, proteine ​​e grassi. Sapere quale gruppo appartiene a ciascun alimento aiuta a fare delle scelte e bilanciare le calorie durante il giorno, rendendo possibile fare cambiamenti come non mangiare il pane per mangiare il cioccolato, riducendo le restrizioni dietetiche. Tu