Il latte materno è di solito il primo alimento del bambino e quindi è una sostanza molto nutriente che aiuta a garantire la sua crescita sana e lo sviluppo, essendo ricca di grassi, carboidrati, vari tipi di vitamine e anti-corpi. Normalmente, il latte varierà nel tempo, adattandosi per garantire tutte le esigenze del bambino in crescita.
Scopri di più sul latte materno e su come allattare al seno correttamente nella nostra guida completa per principianti sull'allattamento al seno.
Sebbene il latte materno sia un alimento usato fin dai primi tempi dell'umanità, ci sono ancora diverse domande sulla sua composizione e sul suo utilizzo. Quindi, controlla la risposta alle 10 domande più comuni:
1. Quando dovrebbe essere dato l'allattamento al seno?
Il latte materno deve essere dato al bambino fin dalla nascita e può anche essere offerto immediatamente dopo la nascita, ad esempio. Il latte materno dovrebbe essere dato al bambino ogni volta che è apparentemente affamato, cosa che accade quando ci sono segni di succhiare, piangere o essere molto irrequieto, per esempio.
Idealmente, questo tipo di cibo dovrebbe essere preparato fino a 6 mesi di età, senza che sia necessario alcun altro tipo di cibo o formula. Tuttavia, poiché alcune donne possono avere problemi nell'allattamento al seno o nella diminuzione della quantità di latte, in alcuni casi il pediatra e l'ostetrica possono consigliare di completare l'allattamento al seno con l'uso di un latte adattato da una farmacia. Ecco come scegliere il miglior latte per il bambino.
Quando smettere di allattare
Secondo l'OMS, l'allattamento al seno esclusivo dovrebbe continuare fino ai 6 mesi di età e continuare fino a circa 2 anni, insieme ad altri alimenti. L'introduzione di nuovi alimenti può quindi essere avviata a circa 6 mesi, o secondo il parere del pediatra. I primi cibi dovrebbero essere di un sapore più neutro e presentati sotto forma di porridge, e possono essere usate patate dolci, carote, riso e banane. Meglio vedere come introdurre cibo nel tuo bambino.
2. Qual è la composizione del latte materno?
Il latte materno è molto ricco di grassi, proteine e carboidrati, in quanto sono alcuni dei nutrienti più importanti per la crescita e lo sviluppo del bambino. Tuttavia, possiede anche una buona quantità di proteine e anti-corpi, che aiutano a mantenere la salute e rafforzare il sistema immunitario.
Durante la crescita del bambino, il latte materno sta cambiando, passando attraverso 3 fasi principali:
- Colostro : è il primo latte che è molto liquido e giallastro, essendo più ricco di proteine;
- Latte transizionale : appare dopo 1 settimana ed è più ricco di grassi e carboidrati rispetto al colostro, e quindi più spesso;
- Latte maturo : appare dopo circa 21 giorni e contiene grassi, carboidrati, varie vitamine, proteine e anti-corpi, essendo un alimento più completo.
A causa della presenza di anticorpi, il latte materno agisce come un vaccino naturale, rafforzando il sistema immunitario del bambino contro vari tipi di infezioni. Questa è una delle cause principali per cui il latte materno dovrebbe essere preferito al latte adattato da una farmacia, per esempio. Scopri un elenco completo dei componenti del latte materno e le loro quantità.
3. Il latte materno ha il lattosio?
Il latte materno contiene lattosio poiché è il principale carboidrato per lo sviluppo del cervello del bambino. Tuttavia, le donne che consumano molti latticini o latte possono avere una maggiore composizione di lattosio nel latte che producono. Sebbene la composizione del latte vari nel tempo, la quantità di lattosio rimane simile dall'inizio alla fine della fase di lattazione.
Sebbene il lattosio causi diverse reazioni di intolleranza nei bambini e negli adulti, di solito non influisce sul bambino, perché quando nasce, il bambino sta producendo una quantità elevata di lattasi, che è l'enzima responsabile della degradazione del lattosio. Pertanto, è abbastanza raro che il bambino abbia una qualche forma di allergia al latte materno. Vedi quando il tuo bambino potrebbe avere allergia al latte materno e quali sono i sintomi.
4. Come aumentare la produzione di latte?
Il modo migliore per garantire una produzione di latte sufficiente è seguire una dieta equilibrata e bere da 3 a 4 litri di liquidi al giorno. Un buon esempio di alimentazione in questa fase dovrebbe includere il consumo di molti frutti, verdure e cereali integrali.
Inoltre, il movimento di suzione del bambino nel seno stimola anche la produzione di latte e, pertanto, si dovrebbe allattare al seno tante volte al giorno, che può essere 10 volte o più. Scopri 5 consigli efficaci per aumentare la produzione di latte materno.
5. Come conservare il latte?
Il latte materno può essere conservato in frigorifero o nel congelatore, ma deve essere riposto nei propri contenitori che vengono venduti in farmacia o in un contenitore di vetro sterilizzato con un coperchio di plastica. Nel frigorifero, il latte può essere conservato fino a 48 ore, a condizione che non venga inserito nella porta e nel congelatore per un massimo di 3 mesi. Scopri di più su come conservare il latte materno.
Quanto tempo può essere fuori dal frigorifero?
In molte situazioni il latte materno può essere conservato fuori dal frigorifero per un massimo di 3 o 4 ore, tuttavia, poiché le temperature variano notevolmente durante l'anno e da una regione all'altra, l'ideale è mettere il latte nel congelatore o nel frigorifero.
6. Come scongelare il latte materno?
Per scongelare il latte materno, mettere il contenitore in una padella con acqua tiepida e lasciarlo scaldare lentamente sul fornello. Non è consigliabile scaldare il latte direttamente nella padella o nel microonde perché può distruggere le proteine, oltre a non riscaldare il latte in modo uniforme, il che può causare bruciature nella bocca del bambino.
Idealmente, solo la quantità di latte necessaria deve essere scongelata poiché il latte non può essere nuovamente congelato. Tuttavia, se il latte in eccesso viene scongelato, è necessario riporre gli avanzi in frigorifero e consumarli entro 24 ore al massimo.
7. È possibile donare il latte materno?
Il latte materno può essere donato alla Human Milk Bank, un'organizzazione che consegna latte alle ICU dagli ospedali in cui i neonati sono ricoverati in ospedale che non possono essere allattati dalla madre. Inoltre, questo latte può ancora essere donato alle madri che non hanno abbastanza latte e che non vogliono dare una bottiglia di latte adattata da una farmacia.
8. Come fare il latte con la bomba?
Rimozione del latte con una bomba può essere un processo che richiede tempo, soprattutto le prime volte. Prima di usare la pompa dovresti lavarti le mani e cercare un posto tranquillo e confortevole. Successivamente, l'apertura della bombilla dovrebbe essere posizionata sul seno, assicurando che il capezzolo sia centrato.
Inizialmente si dovrebbe iniziare a premere la pompa lentamente, con movimenti delicati, come accadrebbe se il bambino stesse succhiando e quindi aumentando l'intensità, in base al livello di comfort.
Controlla passo dopo passo per prelevare il latte e qual è il momento migliore per effettuare il prelievo.
9. Esiste un latte materno debole?
Secondo diversi esperti di allattamento al seno, non esiste un latte materno debole, poiché ogni donna produce esattamente il tipo di latte di cui il bambino ha bisogno. Inoltre, sembra non esserci alcuna relazione tra dimensioni del seno e quantità o qualità del latte prodotto.
Alcune donne possono avere difficoltà a produrre abbastanza latte materno, e in quei casi, si può scegliere di utilizzare il latte adattato da una farmacia. Tuttavia, è importante mantenere la stimolazione del seno con il bambino prima allattando al seno e poi offrire la bottiglia se si continua a soffrire la fame.
10. È possibile asciugare il latte?
In alcune situazioni l'ostetrica può consigliare alla donna di asciugare il latte, come quando il bambino ha un problema che impedisce l'assunzione di questo latte o quando la madre ha qualche malattia che può passare attraverso il latte, come nelle donne con HIV, per esempio . Controlla un elenco di quando la donna non deve allattare. Tuttavia, in tutte le altre situazioni è molto importante mantenere la produzione di latte, offrire il miglior cibo possibile al bambino.
Nei casi in cui il medico ti dice di asciugare il latte, vengono generalmente prescritti farmaci come Bromocriptine o Lisuride, che diminuiranno gradualmente la quantità di latte prodotta, ma possono anche causare vari effetti collaterali come vomito, nausea, mal di testa o sonnolenza. Scopri quali altri farmaci possono essere utilizzati e anche alcune opzioni naturali per asciugare il latte.
