Ci sono diversi trattamenti domiciliari che possono aiutare a curare la raucedine, perché questa situazione non è sempre grave e tende a scomparire in pochi giorni, con il resto della voce e la corretta idratazione della gola.
I 7 consigli per trattare la raucedine a casa sono:
- Bevi molta acqua, perché le corde vocali devono essere sempre ben pulite e idratate;
- Evitare cibi e bevande che sono molto freddi o molto caldi, perché questo irrita la regione, peggiorando la raucedine;
- Mangia una mela con la buccia perché ha un'azione astringente, pulisce la bocca, i denti e la gola e inoltre migliora il funzionamento dell'articolazione temporomandibolare;
- Evitare di parlare troppo forte o troppo basso per non affaticare i muscoli della gola;
- Fare dei gargarismi con acqua tiepida e sale almeno una volta al giorno per rimuovere le impurità dalla gola;
- Per riposare la voce, evitando di parlare molto;
- Rilassa la zona del collo ruotando la testa lentamente di 360 gradi.
Seguendo tutte queste raccomandazioni, la raucedine dovrebbe migliorare o scomparire.
Di solito il medico indica solo l'uso di steroidi o antibiotici quando sono la chiave per risolvere la causa. Quando la causa è l'uso improprio della voce, la logopedia può aiutare.
Raucedine costante
In caso di raucedine costante si consiglia di andare dal medico perché potrebbe essere qualcosa di più grave che ha bisogno di un trattamento specifico, come i noduli nelle corde vocali o il cancro della laringe. Ulteriori informazioni sul cancro laringeo.
Una raucedine costante può essere correlata a abitudini come fumare, bere o trovarsi in ambienti molto inquinati.
La raucedine emotiva può verificarsi durante periodi di maggiore stress e ansia, e in questo caso assumere un tè calmante come la valeriana e tentare di risolvere i problemi può risolvere la raucedine. Guarda alcuni rimedi naturali per calmare.
Che cosa causa la raucedine
Le cause più comuni di raucedine sono il cattivo uso di voce, influenza, raffreddore o catarro, i cambiamenti ormonali come quelli che si verificano nell'adolescenza, il reflusso gastroesofageo, che danneggia la laringe, le allergie respiratorie, la tosse secca persistente, l'ipotiroidismo, lo stress, l'ansia, Morbo di Parkinson o miastenia e chirurgia del cuore o della gola.
Altre cause sono anche il fatto che sei un fumatore o che consumano bevande alcoliche in eccesso, e affinché il trattamento sia veramente efficace è importante scoprire ed eliminare la causa.
Quando andare dal dottore
Si raccomanda di andare dal medico se la raucedine rimane per più di 2 settimane o se accompagnata da sintomi quali tosse con sangue o difficoltà di respirazione. I bambini devono essere portati dal pediatra non appena hanno raucedine.
Il medico incaricato di risolvere questo problema è il medico di base che può valutare la salute generale dell'individuo e le cause più comuni della raucedine. Se pensa che la raucedine sia specifica, può indicare lo specialista che è l'otorinolaringoiatra.
Durante la consultazione, il medico dovrebbe dire per quanto tempo è stato rauco, quando ha notato la raucedine e se ci sono altri sintomi associati. Più informazioni fornisci al tuo medico, meglio sarà per lui fare la diagnosi e indicare il trattamento appropriato.
Che esami fai?
I test per la raucedine sono necessari per chiarire la causa, soprattutto se la raucedine non è facilmente curabile.
All'appuntamento, il medico può vedere la gola attraverso la laringoscopia, ma a seconda del sospetto, si possono anche ordinare esami come l'endoscopia e l'elettromiografia laringea, per esempio. Impara come eseguire un'endoscopia e come prepararti.
