Il trattamento per la capsulite adesiva, o sindrome della spalla congelata, può essere fatto con fisioterapia, analgesici e può richiedere da 8 a 12 mesi per il trattamento, e in quest'ultimo caso può essere necessario un intervento chirurgico per normalizzare i movimenti di questa articolazione. Tuttavia, i movimenti tendono a migliorare anche senza alcun trattamento dopo 2 o 3 anni dall'esordio dei sintomi.
Il medico può indicare l'uso di analgesici, antiinfiammatori, infiltrazioni di steroidi.
Capsulite adesiva è un'infiammazione cronica dell'articolazione della spalla che causa dolore e intensa difficoltà nello spostare le braccia, come se la spalla fosse effettivamente congelata. Esistono 2 tipi di capsulite adesiva, la principale che è correlata a traumi o ictus nella spalla con dolore poco coinvolto e quello secondario, dove il dolore è maggiore della restrizione dei movimenti. In entrambi i tipi, la perdita di movimenti sta avvenendo gradualmente.
fisioterapia
Apparecchi come decine, ultrasuoni e corrente galvanica possono essere utili per ridurre il dolore e il disagio, le tecniche di mobilizzazione e gli esercizi di stretching che possono essere eseguiti a casa e anche in ufficio.
I sacchetti di acqua calda sono utili da indossare prima dello stretching perché rilassa i muscoli e facilitano l'allungamento muscolare, ma le tasche con ghiaccio tritato sono indicate verso la fine di ogni sessione perché riducono il dolore.
Alcuni tratti che possono aiutare sono:
Questi esercizi dovrebbero essere eseguiti da 3 a 5 volte al giorno, da 30 secondi a 1 minuto ciascuno, ma il fisioterapista può indicare gli altri secondo necessità di ciascuna persona.
Ecco alcuni semplici esercizi che aiutano ad alleviare il dolore alla spalla in: esercizi di propriocezione per il recupero della spalla.
chirurgia
La chirurgia è l'ultima opzione di trattamento e il medico ortopedico può eseguire un'artroscopia o una manipolazione chiusa in grado di ripristinare la mobilità della spalla. Dopo l'intervento la persona deve tornare alla terapia fisica per accelerare la guarigione e continuare con esercizi di stretching.
Come identificare la capsulite adesiva
Segni e sintomi che possono indicare la sindrome della spalla congelata sono:
- Dolore alla spalla e difficoltà a stringere il reggiseno, indossare un cappotto o mettere oggetti nella tasca posteriore dei pantaloni;
- Dopo alcune settimane aumenta la limitazione dei movimenti della spalla;
- Non è possibile dormire sulla spalla interessata
Altre malattie che causano anche dolore alla spalla e difficoltà a muovere le spalle e le braccia e che possono essere confuse con capsulite adesiva sono tendiniti, artriti, sindrome della gola toracica, paralisi del nervo che causa il sollevamento del braccio, emiplegia e morbo di Parkinson per esempio.
Principali cause di capsulite adesiva
Le cause non sono ancora note ma è noto che le donne over 40 sono le più colpite, specialmente quelle che hanno avuto qualche trauma nella regione e che sono rimaste immobilizzate per più di 2 mesi.
Tuttavia, questa sindrome colpisce anche le persone con alcune malattie autoimmuni, o con una storia di avere già avuto malattie della tiroide, ictus, infarto o diabete. Generalmente la spalla che diventa "congelata" è quella sinistra nelle donne che hanno la mano destra e la spalla destra nelle donne mancine.
