A partire dai 9 mesi di età, il bambino dovrebbe iniziare a provare a mangiare cibi macinati come carne macinata, pollo sminuzzato e riso ben cotto, senza bisogno di impastare bene il cibo o passare il setaccio.
In questa fase, dovresti ridurre l'uso della bottiglia e incoraggiare l'alimentazione con cucchiaio e tazza, in modo che il bambino rafforzi i muscoli della masticazione e non sia pigro da mangiare. Tuttavia, questo è anche il periodo in cui i denti iniziano a nascere ed è normale che il bambino rifiuti il cibo in determinati momenti della giornata. Scopri di più sullo sviluppo di un bambino di 9 mesi.
Ecco le ricette per i pasti per questa fase della vita.
Torta di pesche e banana
Sbuccia la pesca, togli il grumo e batti la polpa nel frullatore. Metti il succo di pesca nel piatto del bambino, impasta metà banana e aggiungi 1 cucchiaio di latte in polvere o fiocchi di avena, mescolando il tutto prima di dare al bambino gli spuntini del mattino o del pomeriggio.
Avocado e Papaya Papaya
Impastare sulla ciotola del bambino 2 cucchiai di avocado e 1 fetta di papaya, e offrire come dessert per il pranzo o la cena. È importante ricordare che non si deve aggiungere zucchero alle marmellate di frutta perché il bambino deve abituarsi al gusto naturale del cibo.
Pollo con riso e carota
Questo pasto può essere servito al bambino a pranzo oa cena, ma il sale non deve essere aggiunto durante la preparazione del pasto.
ingredienti:
- 2 cucchiai di cubetti di pollo
- 2 o 3 cucchiai di riso
- ½ piccola carota grattugiata
- ½ cavolo, tritato
- 1 cucchiaino di olio vegetale
- Prezzemolo, aglio e cipolla per condire
Metodo di preparazione:
In una casseruola, fai saltare il pollo a cubetti e aggiungi l'acqua per cucinare. Quando il pollo è tenero, aggiungere il riso e la carota grattugiata per cucinare, e togliere dal fuoco quando tutto è ben cotto. Nella stessa padella, saltare il cavolo tritato per 5 minuti.
Prima di servire, dovresti separare i cubetti di pollo dal riso e frantumarli o pungerli prima di offrire il bambino, lasciando il cibo separato sul piatto in modo che possa imparare il sapore di ciascuno.
Pesce con patate dolci e zucchine
Questo pasto può essere utilizzato anche a pranzo oa cena, insieme a un bicchiere di succo di frutta non zuccherato o un frutto tagliato a cubetti come dessert.
ingredienti:
- 50 g di pesce tritato
- 1 piccola patata dolce a cubetti grandi
- ½ zucchine piccole
- 2 cucchiaini di cipolla tritata
- 1 cucchiaino di olio vegetale
- Erba cipollina, sedano e aglio per condire
Metodo di preparazione:
In una piccola casseruola, riscalda l'olio e fai saltare la cipolla e il pesce velocemente. Aggiungere patata dolce, zucchine e condimento, aggiungere 2 bicchieri d'acqua e coprire. Cuocere fino a quando gli ingredienti sono teneri. Prima di servire, dovresti tritare le zucchine, impastare la patata dolce e distruggere il pesce, assicurandoti che non ci siano brufoli. È inoltre possibile aggiungere un filo di olio d'oliva alla fine. Vedi anche le ricette per i bambini con 10 mesi.
Per ridurre il rischio di allergie e malattie, vedi Cosa non dare a Baby To Eat fino all'età di 3 anni.
