LE ZUCCHINE FANNO BENE ALLA SALUTE - DIETA E NUTRIZIONE

Benefici di zucchine e ricette incredibili



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La zucchina è un ortaggio facilmente digeribile che si combina come accompagnamento di carne, pollo o pesce e aggiunge valore nutrizionale senza aggiungere calorie a nessuna dieta. Inoltre, grazie al suo sapore delicato può essere aggiunto in purea, zuppe o salse. La zucchina è molto versatile e può essere consumata con le cipolle in un semplice brasato come ingrediente principale di una crema vegetale o farcita con carne o pollo e alcuni dei suoi principali benefici sono: Aiuta a perdere peso variando la dieta senza aumentare le calorie, rendendo la dieta più appetibile; Alleviare la costipazi