Il succo di melanzane è un ottimo rimedio casalingo per il colesterolo alto, che serve per abbassare i valori in modo naturale.
La melanzana contiene un alto contenuto di sostanze antiossidanti, specialmente nella buccia. Pertanto, non dovrebbe essere rimosso nella preparazione del succo. Puoi anche consumare le melanzane in altri modi, cotti o al forno, per un maggiore effetto protettivo sul fegato e, di conseguenza, per abbassare il colesterolo. Un altro modo di usare la melanzana è in capsule. Per saperne di più vedi: Capsula di melanzane.
Oltre a prendere questo succo, è necessario regolare la dieta per abbassare il colesterolo e mantenere i livelli sotto controllo, ma in aggiunta è importante fare un alimento rieducativo per evitare che il tasso di colesterolo nel sangue aumenti di nuovo. Ecco come in: 3 consigli per iniziare il cibo rieducativo per abbassare il colesterolo.
ingredienti
- 1/2 melanzana affettata con la buccia
- Succo naturale di 3 arance
Modalità di preparazione
Sbattere il succo d'arancia con le melanzane nel frullatore. Se lo desideri, zucchero con miele e bevanda successiva.
Il succo di melanzana con succo d'arancia dovrebbe essere assunto quotidianamente da coloro che soffrono di colesterolo alto, in quanto questo è un modo delizioso per combattere l'eccesso di grasso nel sangue. Ma questo rimedio casalingo non esenta la necessità di esercitare e mangiare correttamente.
In generale, i sintomi del colesterolo alto non si manifestano, ma può essere sospettato quando l'individuo è sovrappeso, essendo sedentario e con una dieta sbagliata, abusando di dolci, cibi fritti, grassi e bevande alcoliche.
Scopri tutto sul colesterolo nel seguente video:
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