La composizione del latte materno è ideale per una buona crescita e sviluppo del bambino durante i primi 6 mesi di età, senza la necessità di integrare la dieta del bambino senza altri alimenti o acqua.
Pertanto, la composizione del latte materno varia in base alle esigenze del bambino:
- Il colostro - esce subito dopo la consegna ed è un liquido denso, giallastro, ricco di proteine;
- Latte di transizione - Dal 7 ° al 21 ° giorno, le proteine e i minerali si riducono e aumentano i grassi e i carboidrati;
- Latte maturo - dal 21 ° giorno, la composizione del latte diventa più stabile.
Oltre a queste variazioni nella composizione, il latte materno subisce anche modifiche lungo l'allattamento al seno, lasciando prima una componente più acquosa per l'idratazione e all'estremità più spessa per l'alimentazione.
Composizione nutrizionale del latte materno
| componenti | Quantità in 100 ml di latte materno |
| potere | 6, 7 calorie |
| proteine | 1, 17 g |
| grassi | 4 g |
| carboidrati | 7, 4 g |
| Vitamina A | 48, 5 mcg |
| Vitamina D | 0, 065 mcg |
| Vitamina E | 0, 49 mg |
| Vitamina K | 0, 25 mcg |
| Vitamina B1 | 0, 021 mg |
| Vitamina B2 | 0, 035 mg |
| Vitamina B3 | 0, 18 mg |
| Vitamina B6 | 13 mcg |
| Vitamina B12 | 0, 042 mcg |
| Acido folico | 8, 5 mcg |
| Vitamina C | 5 mg |
| calcio | 26, 6 mg |
| partita | 12, 4 mg |
| magnesio | 3, 4 mg |
| ferro | 0, 035 mg |
| selenio | 1, 8 mcg |
| zinco | 0, 25 mg |
| potassio | 52, 5 mg |
Il latte materno, oltre a nutrire il bambino ed essere ricco di tutti i nutrienti che il bambino ha bisogno di crescere forte e sano, ha anche cellule di difesa del corpo, chiamate anticorpi, che passano dalla madre al bambino, il che aumenta la impedire al bambino di ammalarsi facilmente.
Vedi anche:
- Rimedio naturale per aumentare la produzione di latte materno
- Conservazione del latte materno
