CONOSCERE I PRINCIPALI BENEFICI E I DANNI DEL CALCIO - FITNESS

7 vantaggi chiave di Soccer for Health



Scelta Del Redattore
Ormone della crescita (GH)
Ormone della crescita (GH)
Giocare a calcio è considerato un esercizio completo, perché i movimenti intensi e diversificati attraverso le corse, i calci e le curve aiutano a mantenere il corpo sano ed è una grande opzione anche per le donne, perché aiuta a prevenire l'osteoporosi e i sintomi della PMS. Questo sport è un ottimo modo per perdere peso e mantenersi in forma, combatte anche lo stress e l'ansia, oltre a migliorare l'interazione sociale, evitando i casi di obesità infantile e depressione. Per