La dieta per la cistite interstiziale, che è un'infiammazione della vescica, dovrebbe essere ricca di verdure e frutta, frutta, cereali integrali, pesce e carni magre.
Il controllo del peso, mantenendolo entro l'altezza appropriata, è anche parte del trattamento della cistite interstiziale. Questo atteggiamento ritarda l'insorgenza di malattie croniche, come la cistite interstiziale, per esempio.
Nella dieta per la cistite interstiziale è anche importante bere da 8 a 10 bicchieri d'acqua al giorno e dare la preferenza a cibi freschi, ricchi di vitamina C e biologici perché hanno meno additivi e conservanti.
Altri alimenti possono peggiorare i sintomi della cistite e pertanto dovrebbero essere evitati nella dieta per la cistite interstiziale come:
- caffè e bevande contenenti caffeina come il tè nero;
- cioccolato;
- bevande alcoliche;
- bevande gassate;
- cibi acidi come arancia, limone o ananas;
- prodotti a base di pomodoro;
- dolcificanti artificiali.
C'è sempre una variabilità individuale, quindi per sapere esattamente quali cibi eliminare nella dieta per coloro che hanno cistite interstiziale può fare un diario alimentare, che registra tutti i cibi e le bevande consumati ed è correlato al peggioramento dei sintomi del cistite. Questo diario alimentare aiuta a identificare cibi e alimenti sicuri che peggiorano i sintomi della malattia. Le annotazioni saranno uno strumento utile per gli operatori sanitari come il nutrizionista che accompagna il paziente.
Link utile:
- Cistite interstiziale
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