Il metodo contraccettivo di temperatura è una strategia per evitare la gravidanza, in cui la donna determina la temperatura del suo corpo a riposo misurando la sua temperatura ogni mattina prima di alzarsi. Affinché questo metodo funzioni, la coppia dovrebbe evitare il rapporto dall'inizio delle mestruazioni almeno fino a 48-72 ore dopo il giorno in cui si è verificato l'innalzamento della temperatura corporea basale.
Questo metodo contraccettivo è stato usato molto tempo fa, ma è efficace solo quando la donna è abbastanza disciplinata.
Normalmente, la temperatura abituale del corpo diminuisce prima che l'uovo venga rilasciato e aumenta discretamente fino a un valore inferiore a 0, 5 ° C dopo il suo rilascio. Questo metodo non richiede uno stretto contatto in determinate fasi del mese.
Link utile:
- Muco cervicale
