5 BENEFICI DI MANDORLA PER LA SALUTE - DIETA E NUTRIZIONE

5 benefici di mandorla per la salute



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Cos'è il Tryptanol?
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Uno dei benefici della mandorla è di aiutare a trattare l'osteoporosi perché la mandorla è un alimento molto ricco di calcio e magnesio che aiuta a mantenere la salute delle ossa. Mangiare mandorle può anche essere una buona scelta per chi vuole ingrassare perché 100 g di mandorle hanno 640 calorie e 54 grammi di grassi di buona qualità. La m