Il metodo Billings è una tecnica naturale che mira a identificare i periodi fertili e infertili della donna dall'osservazione del muco cervicale che può essere identificato proprio all'ingresso della vagina, quindi è possibile pianificare o evitare la gravidanza.
Il muco indica i cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo della donna, segnalando le mestruazioni e indicando i giorni fertili e sterili della donna, e la sua osservazione è utile sia per chi vuole e per coloro che non vogliono rimanere incinta. Ulteriori informazioni sul muco cervicale e su ciò che indica.
Il metodo Billings può anche essere chiamato Pattern di infertilità di base, poiché indica i giorni in cui è possibile fare sesso senza il rischio di rimanere incinta, anche senza l'uso di alcun metodo contraccettivo, come la pillola anticoncezionale o il preservativo. L'uso del preservativo, tuttavia, è essenziale, in quanto non solo previene la gravidanza ma previene anche le malattie a trasmissione sessuale.
Come utilizzare il metodo di ovulazione Billings per evitare la gravidanza
Per usare questo metodo, dovresti notare quotidianamente come il muco cervicale sta osservando la secrezione presente all'ingresso della vagina. Dovresti osservare come si verificano le perdite vaginali quando usi la carta igienica dopo aver urinato o defecato e alla fine della giornata scrivi i seguenti parametri su un foglio di carta o sul cellulare:
È necessario annotare in che modo le perdite vaginali si verificano ogni giorno, prima di andare a letto, osservando anche i giorni in cui hai fatto sesso.
Si consiglia di utilizzare questo metodo per evitare la gravidanza:
- Avere rapporti a giorni alterni durante i giorni in cui la donna avverte che la sua vulva è secca, cosa che di solito accade negli ultimi giorni delle mestruazioni e nei primi giorni dopo le mestruazioni;
- Avere rapporti durante le mestruazioni perché in questo periodo, normalmente, non c'è il rischio di rimanere incinta;
- Non avere rapporti sessuali quando ci si sente molto bagnati e fino a 4 giorni dopo l'inizio della sensazione di bagnato.
Non è consigliabile avere un contatto intimo senza preservativo quando senti che la vulva è naturalmente bagnata o scivolosa durante il giorno perché questi segni indicano il periodo fertile e ci sono alte probabilità di gravidanza. Pertanto, durante questo periodo si raccomanda l'astinenza sessuale o usare il preservativo per evitare la gravidanza.
Per evitare che una donna si confonda, non deve assumere farmaci ormonali, applicare spermicidi, introdurre oggetti o eseguire esami interni nella vagina perché possono causare cambiamenti nel muco cervicale, rendendo difficile l'interpretazione da parte delle donne. Tuttavia, le donne più esperte che usano questo metodo per mesi alla volta possono trovare più facile identificare i cambiamenti nel loro muco cervicale che possono essere causati da condizioni esterne come queste o anche malattie.
Come funziona il ciclo mestruale
Il ciclo mestruale inizia con il primo giorno delle mestruazioni. Subito dopo le mestruazioni, la cervice, che è una regione tra la vagina e l'utero, è chiusa da un grosso tappo di muco che serve a proteggere l'utero dall'infezione e impedisce allo sperma di entrare nell'utero fino a quando le uova sono mature e pronte per essere fecondato
Questo muco denso rimane nella cervice per alcuni giorni e durante questo periodo la donna si sente secca o ha una leggera scarica, che rimane esattamente la stessa per alcuni giorni. Il numero di giorni in cui questa secchezza vaginale è presente determinerà la dimensione del ciclo mestruale, quindi alcune donne ne avranno di più grandi e più piccole. Mentre questo muco è presente, la donna dovrebbe sentirsi asciutta. Comprendere come funziona il ciclo mestruale.
Nel periodo fertile, la donna si sente più bagnata nella regione della vulva, che è la parte esterna della vagina, inoltre, il muco diventa più sottile e più chiaro, che rappresenta l'apice della fertilità e se in questo giorno, o se nei prossimi 3 giorni, l'ovulo viene fertilizzato, la donna rimane incinta, ma se ciò non accade, ci sarà un'altra scarica ormonale e in pochi giorni, circa due settimane dopo, la donna avrà le mestruazioni e verrà avviato un nuovo ciclo. Impara anche come eseguire il test di ovulazione.
Il metodo di ovulazione di Billings è sicuro?
Il metodo di ovulazione della fatturazione è sicuro, scientificamente fondato e raccomandato dall'Organizzazione mondiale della sanità e, se eseguito correttamente, protegge da una gravidanza indesiderata fino al 99%.
Tuttavia, gli adolescenti e le donne che non sono attenti al loro ciclo mestruale dovrebbero optare per un altro metodo contraccettivo, come un preservativo, IUD o pillola contraccettiva, ad esempio per evitare una gravidanza indesiderata, poiché il metodo Billings è sicuro, essere consapevoli del muco presente nella vulva ogni giorno, osservando i cambiamenti quotidianamente, che possono essere difficili per alcune donne a causa del lavoro, dello studio o di altre occupazioni. Ecco come scegliere il miglior metodo contraccettivo.
I vantaggi dell'utilizzo di questo metodo
I vantaggi di utilizzare solo questo metodo per rimanere incinta o non rimanere incinta sono:
- È un metodo semplice e facile da applicare;
- Non è necessario utilizzare farmaci ormonali che hanno effetti collaterali spiacevoli come mal di testa, gonfiore e vene varicose;
- Maggiore controllo sui cambiamenti del tuo corpo essendo attento quotidianamente a ciò che accade nella tua intima regione;
- Sicurezza nell'avere relazioni nelle giuste giornate in modo da non rischiare di rimanere incinta.
Inoltre, conoscendo il Pattern di infertilità di base consente di conoscere i giorni in cui la donna può avere rapporti sessuali senza il rischio di rimanere incinta, senza l'utilizzo di alcun metodo contraccettivo, osservando solo i segni del corpo ogni giorno.
Impara come utilizzare questo metodo per rimanere incinta più velocemente.
