Un rimedio naturale per aumentare la produzione di latte materno è la silimarina, che è una sostanza estratta dalla pianta medicinale Cardo Mariano. La polvere di silimarina è molto semplice da prendere, basta mescolare la polvere nell'acqua.
Questo potenziatore di latte materno può essere assunto da 3 a 5 volte al giorno e si consiglia inoltre che una donna beva molta acqua, anche per contribuire a migliorare la produzione di latte.
La silimarina, anche se è un prodotto naturale, dovrebbe essere consigliata dal medico e può essere trovata nelle farmacie convenzionali, naturali o specializzate.
La silimarina può aumentare la produzione di latte mantenendo il suo valore nutrizionale in acqua, grassi proteici e carboidrati e può ridurre gli episodi infiammatori del seno e l'uso di antibiotici, migliorando il processo di allattamento al seno.
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Alimenti per aumentare il latte materno
Gli alimenti per aumentare il latte materno dovrebbero essere ricchi di acqua ed energia in modo che la madre possa produrre abbastanza latte per nutrire il bambino. Alcuni alimenti che possono aiutare ad aumentare la produzione di latte materno sono canjica e gelatina.
I succhi prodotti nella centrifuga sono un'ottima alternativa perché, oltre all'acqua e all'energia, hanno molte vitamine e minerali che aiutano il corpo della madre a riprendersi dal parto e producono latte, ma oltre al cibo, è importante bere molta acqua e riposare aumentare il latte materno.
Tè per produrre più latte materno
Un buon modo per produrre più latte e assicurare il successo dell'allattamento al seno è quello di prendere un infuso di erbe ogni giorno. Vedi la ricetta:
ingredienti
- 10 g di cumino;
- 10 g di noci arneto;
- 40 g di foglie di melissa;
- 80 g di alpino;
- 80 g di finocchio;
- 80 g di verbena.
Modalità di preparazione
Mescolare tutti questi fogli molto bene in un contenitore di vetro e coprire. Quindi, per il tè, mettere 1 cucchiaino di queste erbe in una tazza di acqua bollente e lasciarlo riposare per 10 minuti, quindi bere e bere.
